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享“瘦”健康 5月30日這場(chǎng)義診助您科學(xué)減重
5月19日是第14個(gè)“世界家庭醫(yī)生日”，主題是“科學(xué)控體重 健康長(zhǎng)相伴”。5月30日（周四），海慈醫(yī)療集團(tuán)本部將舉行義診活動(dòng)，歡迎有需求的市民前來(lái)咨詢就診。
本部院區(qū)義診活動(dòng)安排
義診時(shí)間：5月30日上午9：00-10：00
義診地點(diǎn)：集團(tuán)本部A座1樓門(mén)診大廳
義診內(nèi)容：糖尿病健康教育和糖尿病義診，免掛號(hào)費(fèi)，免費(fèi)測(cè)血糖
糖尿病中醫(yī)稱(chēng)為消渴病，是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝性疾病，中國(guó)糖尿病患者人數(shù)達(dá)1.41億人，發(fā)病率高達(dá)12.8％，相當(dāng)于每10個(gè)人里就有1個(gè)糖尿病患者。
海慈醫(yī)療集團(tuán)本部?jī)?nèi)分泌科主任、西院區(qū)內(nèi)分泌科學(xué)科負(fù)責(zé)人李光善介紹，糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。臨床表現(xiàn)主要為：多飲、多尿、多食和消瘦。糖尿病的治療可以分為糖尿病教育、自我血糖監(jiān)測(cè)、口服藥物治療、胰島素治療、運(yùn)動(dòng)治療以及飲食治療。
糖尿病患者的生活注意事項(xiàng)
主要包括調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、定期復(fù)查、遵醫(yī)囑用藥等，以免出現(xiàn)不適癥狀。
1.調(diào)整飲食：需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)吃蘋(píng)果、枇杷等新鮮的水果，但是不建議吃巧克力、西瓜等糖分含量偏高的食物。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：需要積極參加體育鍛煉，比如打羽毛球、練習(xí)瑜伽等，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以輔助控制血糖。
3.調(diào)整作息：需要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，不建議長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
4.定期復(fù)查：建議患者定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)關(guān)注身體的恢復(fù)情況。
5.遵醫(yī)囑用藥：需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用格列本脲片、消渴丸等藥物進(jìn)行控制。
在日常生活中，要保持平穩(wěn)心態(tài)，避免頻繁生氣，也要避免過(guò)度緊張，以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖發(fā)生波動(dòng)，不利于身體恢復(fù)。
青島市海慈醫(yī)療集團(tuán) 本部地址：青島市市北區(qū)人民路4號(hào)
門(mén)診服務(wù)臺(tái)電話：0532-83777856（服務(wù)時(shí)間：周一至周日8:00-17:00)
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