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秋季溫差大 謹(jǐn)防心腦血管疾病
近期青島天氣出現(xiàn)降溫，天氣逐漸寒冷，血管收縮，血壓容易升高或者不穩(wěn)定，心臟負(fù)擔(dān)加重，血液粘增加，容易引發(fā)心腦血管疾病，尤其是既往有心腦血管疾病病史的人更容易突發(fā)意外，這個(gè)季節(jié)，該如何預(yù)防心腦血管疾病呢？
40多歲的患者喬先生，平時(shí)經(jīng)常熬夜，工作勞累。近日降溫，他突然劇烈胸痛，于是來(lái)到青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)急診胸痛中心就診，確診為急性心肌梗死，行急診冠狀動(dòng)脈造影及介入治療。近一周集團(tuán)心臟中心胸痛中心接診了10例急性心肌梗死的患者，均急診救治成功。
集團(tuán)心臟中心主任、心血管二科主任于忠祥介紹，有研究顯示，氣溫每降低1攝氏度，心血管發(fā)病率會(huì)升高2%。這是因?yàn)榍锕?jié)氣候干燥，血管的血液處于高粘滯的狀態(tài)，容易形成血栓；氣溫驟降，血管遇冷容易收縮、痙攣，導(dǎo)致心腦血管供血不足，同時(shí)血壓會(huì)升高，容易誘發(fā)心梗、腦梗等心腦血管疾病。加之秋季焦慮抑郁等負(fù)面情緒是新發(fā)心血管疾病的危險(xiǎn)因素，也容易誘發(fā)急性心腦血管疾病。
心腦血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高、并發(fā)癥多的特點(diǎn)。主要的癥狀有心慌、呼吸困難、胸悶、胸痛、頭暈、暈厥、頭痛、偏癱等。
日常生活中如何預(yù)防心腦血管疾??？
在秋冬季，預(yù)防此類疾病，應(yīng)注意保暖，預(yù)防感冒；應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持一個(gè)良好的心態(tài)；均衡膳食，多吃新鮮的水果蔬菜；嚴(yán)格管理好血壓、血糖以及血脂；戒煙限酒；注意增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、游泳、騎自行車等。長(zhǎng)期服藥的患者，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物。
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