日前，中央氣象臺(tái)發(fā)布寒潮預(yù)警，受大風(fēng)天氣影響，本周內(nèi)青島地區(qū)天氣變化大，降溫明顯，罹患心腦血管疾病的患者增多。近日，海慈醫(yī)療集團(tuán)心臟中心和胸痛中心接診了多名急性發(fā)病的心腦血管疾病患者，其中有四名急性心肌梗死患者，經(jīng)急診綠色通道，心臟中心心血管二科專家團(tuán)隊(duì)用最快的速度對(duì)患者行急診冠脈造影及支架植入，手術(shù)順利，目前患者正在康復(fù)中。
　　海慈醫(yī)療集團(tuán)心臟中心主任、心血管二科主任于忠祥主任醫(yī)師提醒市民，秋冬交替時(shí)節(jié)是心腦血管疾病高發(fā)期，有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，如果氣溫每下降十度，心臟病發(fā)病的概率就會(huì)上升百分之七。
　　秋冬交替氣溫、風(fēng)速、大氣壓的變化大，會(huì)經(jīng)常處于很大的波動(dòng)狀態(tài)之中，人們處在這樣的天氣中，很容易出現(xiàn)體內(nèi)環(huán)境失衡：寒冷的天氣，對(duì)于人體的血管是一種刺激，當(dāng)末梢血管處于收縮狀態(tài)時(shí)，容易導(dǎo)致動(dòng)脈血壓增高，心肌耗氧量也會(huì)增加；冬季排汗減少，喝水也較少，這樣人體的血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓容易形成，增加了血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)；冬季容易感冒，易患呼吸系統(tǒng)的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，都會(huì)使原有心血管疾病的病情加重?；加行哪X血管疾病的人群在秋冬交替更應(yīng)注意預(yù)防。

　　如何減少心血管疾病的發(fā)生？
　　1.適應(yīng)晝夜及室內(nèi)外溫差的變化
　　晝夜溫差大心血管事件增多，人在夜間睡眠時(shí)，身體各系統(tǒng)處于半休眠狀態(tài)，早上醒來(lái)后，溫度下降，心跳增快，血壓升高，容易誘發(fā)心腦血管病的發(fā)生。醒后，最好在床上靜臥幾分鐘，讓人體有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
　　同時(shí)也盡量不要過(guò)早外出晨練，冬天室內(nèi)外溫差大，容易發(fā)生心血管事件，如果有晨練習(xí)慣的朋友要注意，冬季切忌一大早出門進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，戶外活動(dòng)應(yīng)選擇在上午9時(shí)以后到下午4時(shí)之前期間的風(fēng)和日麗的天氣。
　　2.做好保暖工作
　　冬季寒冷，特別是當(dāng)寒潮襲來(lái)，氣溫驟降時(shí)，要注意及時(shí)添衣。心腦血管遇冷容易收縮、痙攣，導(dǎo)致心腦血管供血不足，進(jìn)一步誘發(fā)心肌梗死或者腦梗死等意外疾病，因此要注意防寒保暖，尤其是中老年人，另外老年人尤其有心腦血管基礎(chǔ)疾病的人勿用冷水洗臉、洗衣，以免寒冷刺激導(dǎo)致血壓升高。
　　3.從容應(yīng)對(duì)血壓增高
　　高血壓病人在氣溫驟降及季節(jié)更替時(shí)，務(wù)必加強(qiáng)血壓的自我監(jiān)測(cè)，密切關(guān)注血壓值，警惕因外界溫度變化所致的血壓急劇變化。如果發(fā)生血壓值急劇升高，根據(jù)患者的具體病情，適應(yīng)增加降壓藥物，有助于達(dá)到最佳的降壓效果。通過(guò)一些必要的調(diào)整措施之后，如血壓仍不能良好控制，則應(yīng)求助于心血管醫(yī)生或高血壓?？崎T診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，避免隨意用藥釀成危險(xiǎn)。確保秋冬季節(jié)順利跨越"血壓升高"這一關(guān)，切實(shí)減少心腦血管并發(fā)癥。
　　4.合理膳食、保持健康體重、控制血脂，
　　平時(shí)飲食要清淡，減少脂肪攝入，戒煙戒酒，低鹽飲食。食物盡量多樣性，宜葷素搭配，少食油膩、高熱量、高脂、高膽固醇和高糖食品，有高脂血癥患者要通過(guò)生活方式及藥物治療調(diào)整血脂達(dá)標(biāo)。
　　5.適度運(yùn)動(dòng)
　　適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液流通，減少血栓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，能有效提高機(jī)體抵抗力。溫度適宜時(shí)，可根據(jù)自身?xiàng)l件做些戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，避免在清晨、晚上或霧霾天氣運(yùn)動(dòng)避免劇烈的體力活動(dòng)，因?yàn)楦邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心率明顯增快，血壓大幅度升高，極易發(fā)生心肌梗死、腦溢血等嚴(yán)重的心腦血管病。
　　6.保持健康心理
　　情緒激動(dòng)極易誘發(fā)心腦血管病，冠心病、高血壓病等患者尤其要放寬胸懷，避免精神緊張、情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累、生活無(wú)規(guī)律、失眠、焦慮等，這些因素可增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
　　于忠祥主任提醒市民，常見的急性心腦血管疾病癥狀包括：1.胸痛相關(guān)癥狀特別是心臟病人出現(xiàn)包括下巴以下、肚臍以上的突發(fā)性疼痛，2.呼吸困難，3.心慌、心悸，4.頭疼、頭暈、手腳麻木等。
　　發(fā)生心梗、腦梗、大血管病變，要爭(zhēng)取在黃金時(shí)間救治，患者掉以輕心很有可能耽誤最佳的救治時(shí)間。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，市民應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)了急性心肌梗死的表現(xiàn)，首先要撥打120急救；另外一定要在120分鐘內(nèi)通過(guò)溶栓治療、急診冠脈造影加球囊擴(kuò)張及支架植入或者急診搭橋開通堵塞的冠狀動(dòng)脈，挽救心肌，改善預(yù)后。
　　海慈醫(yī)療集團(tuán)心臟中心由心臟外科、心血管一科、心血管二科及心血管三科（全科醫(yī)學(xué)科）組成，融合了介入放射科、超聲科、影像科、重癥監(jiān)護(hù)、麻醉、體外循環(huán)、血管介入等相關(guān)學(xué)科。配備普通床位136張，重癥監(jiān)護(hù)床位29張。心臟中心按照國(guó)際化心臟病管理原則和發(fā)展模式，整合了中西醫(yī)、內(nèi)外科多學(xué)科優(yōu)勢(shì)資源，優(yōu)化臨床路徑和診斷治療流程，能夠推動(dòng)心內(nèi)科和心外科的協(xié)同發(fā)展，特別是在治療心血管疑難危重雜癥時(shí)，多學(xué)科的齊力合作可以為每位心血管患者制定精準(zhǔn)、全面、個(gè)性化的治療方案，完成對(duì)病患從診斷、治療到預(yù)防、康復(fù)的全程管理。
　　心臟中心匯集一流的心血管專家團(tuán)隊(duì)，落實(shí)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范流程，打造技術(shù)過(guò)硬的學(xué)科團(tuán)隊(duì)，致力于建設(shè)胸痛中心、心衰中心、房顫中心、心臟病康復(fù)中心、結(jié)構(gòu)性心臟病中心，不斷提升心血管疾病診療水平，為患者提供最優(yōu)質(zhì)的心血管醫(yī)療服務(wù)。