5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日，主題是“媽媽的奶，媽媽的愛。”海慈醫(yī)療集團(tuán)產(chǎn)科副主任高世芳主任醫(yī)師介紹，從母親懷孕到孩子兩歲期間的1000天，是增強(qiáng)孩子免疫力、預(yù)防成年期疾病的關(guān)鍵窗口期。母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的體格生長和智力發(fā)育，還可以減少成年后慢性病的發(fā)生。
　　母乳是能為寶寶的健康和早期發(fā)育提供最佳營養(yǎng)成分的嬰兒食品，為嬰兒健康成長提供所需的所有營養(yǎng)和水分。嬰兒出生滿180天后，母乳依然能夠?yàn)閶雰禾峁┻m量的能量和營養(yǎng)。

　　母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處：
　　1.它含有6個(gè)月內(nèi)所需的全部營養(yǎng)，6個(gè)月后也是能量和高質(zhì)量營養(yǎng)素的重要來源；
　　2.含有豐富的抗體，增加免疫保護(hù)；
　　3.它易消化，促進(jìn)腸道發(fā)育；減少腹瀉、呼吸道感染等疾病發(fā)生；降低壞死性小腸炎及其他感染的風(fēng)險(xiǎn)；降低II型糖尿病、肥胖等疾病風(fēng)險(xiǎn)；預(yù)防長大后代謝性疾病發(fā)生；
　　4.預(yù)防發(fā)生中耳炎、牙齒咬合不正；
　　5.有利于母子感情交流和寶寶情感發(fā)育；
　　6.增強(qiáng)寶寶大腦和感官發(fā)育、促進(jìn)智力發(fā)展。

　　母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處：
　　1.減少產(chǎn)后出血、加快產(chǎn)后康復(fù)
　　2.幫助消耗孕期堆積的脂肪、恢復(fù)體型
　　3.降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
　　4.減少家庭經(jīng)濟(jì)支出
　　5.因?yàn)閻酆图耐?，降低了產(chǎn)后焦慮、抑郁的風(fēng)險(xiǎn)
　　合理膳食保證母乳成分均衡健康
　　母乳中的各種成分含量是隨著泌乳期變化的，可分為初乳（分娩后4-5日內(nèi)的乳汁）、過渡乳（5-14日）和成熟乳（14日以后）。其中初乳的蛋白質(zhì)含量最高，slgA的含量可達(dá)10g/L，早產(chǎn)兒母親的初乳slgA的含量更高，應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng)，尤其是對于早產(chǎn)兒和低出生體重兒。
　　此外，乳汁中部分營養(yǎng)素的含量與母親膳食攝入密切相關(guān)，故哺乳期婦女應(yīng)合理膳食、均衡營養(yǎng)，才能保證母乳成分均衡健康。

　　寶媽要從妊娠期開始，做好乳房保?。?br /> 　　1.選擇純棉、尺寸合適的內(nèi)衣
　　2.保持乳房清潔，用溫水擦洗；
　　3.乳頭凹陷要及時(shí)矯正。
　　哺乳期常見問題：
　　1.乳頭皸裂
　　2.乳房腫脹
　　3.乳腺炎
　　4.乳汁不足
　　如您有以上煩惱，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院咨詢就診。
　　海慈醫(yī)療集團(tuán)產(chǎn)科設(shè)有乳房保健門診，是島城率先成立的乳腺病手法專病門診，獲評青島市特色門診。乳房保健門診已有二十多年的治療經(jīng)驗(yàn)，主要采用中西醫(yī)結(jié)合療法，以手法按摩為特色，主要治療哺乳期的產(chǎn)后缺乳、急性、慢性乳腺炎、乳腺硬結(jié)、斷乳等多種疾患。
　　門診地址：海慈醫(yī)療集團(tuán)B樓2樓乳房保健門診
　　咨詢電話：83777255