公告通知
人事招聘
海慈黨建
公共服務(wù)項(xiàng)目
國家藥物臨床試驗(yàn)機(jī)構(gòu)
臨床試驗(yàn)倫理委員會
今日寒露 秋意漸濃 冷空氣來襲 保暖滋陰很重要
海慈醫(yī)療集團(tuán)本部治未病科主任、西院區(qū)治未病科學(xué)科負(fù)責(zé)人戴淑青介紹，寒露節(jié)氣的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，自然界中陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們?nèi)梭w的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化，以確保體內(nèi)的陰陽平衡。
滋陰潤燥 飲食調(diào)養(yǎng)
寒露飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。如胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳、豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因?yàn)榫?、糯米有健脾胃、補(bǔ)中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
“寒露腳不露”注意保暖
秋季宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結(jié)合。深秋寒氣襲人，要防止受寒感冒，又要經(jīng)常打開門窗，保持室內(nèi)空氣新鮮。條件許可情況下，居室及其周圍可種植一些綠葉花卉讓環(huán)境充滿生機(jī)又可凈化空氣促進(jìn)身體健康。
情志舒暢
寒露時(shí)節(jié)之后，晝短夜長，日照時(shí)間逐漸減少，再加上深秋季節(jié)，草木槁枯，萬物凋零，自然界一片蕭瑟景象，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落，有些人甚至出現(xiàn)季節(jié)性抑郁。中醫(yī)認(rèn)為，情緒暴躁、易發(fā)怒、抑郁容易引動肝火，耗傷陰津。此時(shí)要學(xué)會潛藏情志，當(dāng)出現(xiàn)情緒緊張、激動、抑郁時(shí)，學(xué)會及時(shí)調(diào)整。
應(yīng)用：陰津虧虛所致的煩熱口渴、氣短神疲、盜汗不止等。
海慈醫(yī)療集團(tuán)本部治未病科是山東省臨床中醫(yī)藥重點(diǎn)專科、山東省中醫(yī)貼敷質(zhì)控中心副主任單位、青島市重點(diǎn)學(xué)科?？剖覅R集國家及島城名老中醫(yī)，秉承祖國醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)理論，重點(diǎn)突出傳統(tǒng)中醫(yī)特色，崇尚自然綠色療法，注重“未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)”的中醫(yī)預(yù)防理念，針對中醫(yī)體質(zhì)偏頗人群、亞健康人群、病前狀態(tài)人群、慢性疾病需實(shí)施健康管理的人群、其他關(guān)注健康的特殊人群開展中醫(yī)特色保健與治療?？剖矣芍嗅t(yī)體質(zhì)辨識門診、健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診、膏方門診、特色專病門診、非藥物療法門診組成?？剖夷壳伴_放8間中醫(yī)專家診室，設(shè)置了針刺、推拿、蠟療、灸療、貼敷、埋線、熏蒸7個(gè)非藥物治療室，此外還有兩間集診查、治療、休息為一體的特需診療室，擁有治療床位40余張?？剖乙苑撬幬锆煼橹鳎_展臍灸、督灸、穴位埋線、穴位注射、芒針、淺針、火針等非藥物治療，同時(shí)開展針刺、艾條灸、溫針灸、拔罐、耳穴壓丸、刮痧、中藥封包、中藥熏蒸、蠟療、麥粒灸、皮內(nèi)針等治療，來診的每位病患一般可以體驗(yàn)至少一項(xiàng)非藥物療法，臨床應(yīng)用非常廣泛，患者接受度高，療效確切。
青島市海慈醫(yī)療集團(tuán) 本部地址：青島市市北區(qū)人民路4號
門診服務(wù)臺電話：0532-83777856（服務(wù)時(shí)間：周一至周日8:00-17:00)
預(yù)約掛號咨詢電話：0532-83777800/83777801（服務(wù)時(shí)間：周一至周日8:00-17:00)
行政總值班電話：0532-83777527 院長熱線：17669757858
南院區(qū)：青島市市南區(qū)棲霞路18號
西院區(qū)（青島市第五人民醫(yī)院）：青島市市南區(qū)嘉祥路3號
北院區(qū)（青島市紅島人民醫(yī)院）：青島市城陽區(qū)上馬街道海岙路330號
平度院區(qū)（平度市中醫(yī)醫(yī)院）：平度市杭州路38號
醫(yī)患溝通辦公室電話：83777016("紅包"治理專項(xiàng)投訴電話) 受理時(shí)間： 周一至周五：8:00—12:00,13:30—17:00